金光聖境

堅持體育運動，是人人皆知的好習慣，但鍛煉過程中的一些錯誤習慣，不僅會讓運動效果大打折扣，還可能影響身體健康。美國紐約著名健身教練艾米霍夫就為我們指出了4個最常見的鍛煉壞習慣。

第二區塊的課程讓我的生命之流也流入了這區塊的流裏，並與它共振。這課程很經典，你要去突破自己的害怕、界限，去穿越自己很想做卻又沒有付出行動的事情，我們每個人都要去完成這件事並在一定的時間裏分享出來。這真是又挑戰又有趣又有點害怕的做為呀！然而這就是要你去衝破這局限讓自己可以更前進更廣闊。就這樣在很自然的流動裏我更進入了自己的害怕裏面並去穿越它，我開始試著以英文表達我的分享，我穿越了局限與害怕，這使得我向前跨了一大步。

本週：

在 上週經驗到寂靜之後，我們需要有些行動。是該推動一些事、該將

7/15從美國受訓回來了，還在時差的調整中。第二區塊的靈性大師課程裏，我以著感恩的心完成了這區塊的訓練。

本週： 

本週﹙5/19~25﹚訊息：

新的世界會來敲門。

5/9早上心臟因為一陣痛而痛醒，醒來之際看見一隻海豚在我胸口翻滾，呵~呵~，原來是海豚在摧促著我要做鯨豚海洋療癒喔！哇塞，還真痛勒~。我心裏很清楚，因為這次5/4、5/5花蓮和台東原本參加的人員一時都取消參與，因此，我把台東太麻里鯨豚療癒延後到5/11來進行，沒料到它們等不及的在摧著我了呢！

從5/4花蓮海洋療癒開始我的能量似乎馬不停蹄的在動著~動著，我已經連續活動了三天了。早上起來感覺到很累，但一開始做起事來精神又來囉！這三天是全天性的做事而沒有休息啊！

5/5在自家菜圃採了一天的藥草，接著要一片片的清洗和風乾，完全人工操作來進行。我這才體會到爸媽為助人背後的辛苦而無怨無悔的付出。身為女兒的我有這樣的父母，也從父母身上學到樂於分享與給予，這是無價的資產，也是父母給予我最棒的禮物。

5/4到花蓮做海洋療癒，和S一起在早上近7點就開車出發，由於要參加的人一時之間都全部取消，感覺這能量很奇特，但這是我的工作，雖然課程沒有人參加我還是會去完成的，也因為只有S跟我二人反而時間上更自由呢！且來到花蓮後就感受到做北濱海洋療癒時我只要隨機來做就可以了，原來其中已有了浮筆。