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人生最重要的十大健康食物，你最喜歡吃什麼？
1.菠菜：不貧血皮膚好、保護視力； 2.蕃茄：防癌、美白； 3.巧克力：擁有快樂、護齒； 4.馬鈴薯：護脾胃、消除眼袋； 5.蘑菇：提高免疫力、減肥； 6.大豆：抑制腫瘤、延緩衰老； 7.雞蛋：增強記憶、美容；
1.菠菜：不貧血皮膚好、保護視力；
2.蕃茄：防癌、美白；
3.巧克力：擁有快樂、護齒；
4.馬鈴薯：護脾胃、消除眼袋；
5.蘑菇：提高免疫力、減肥；
6.大豆：抑制腫瘤、延緩衰老；
7.雞蛋：增強記憶、美容；
8.核桃：健腦、潤膚；
9.魚：吃出好心情；
10 .橙子：防癌。
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養身食療 (2)
